Ouvert du mardi au dimanche | De 10h30 à 18h30

© Naïade Plante
 
Rencontre

Yoga géant / SEANCE COMPLETE

par Élodie Garamond

 

Après le succès de ce rendez-vous la saison dernière, la pratique du yoga devient rituelle aux Franciscaines. Au rythme d’une séance chaque mois, approfondissez votre maîtrise du Yin Flow Yoga dans le cadre majestueux du Cloître.

Créatrice du Tigre Yoga et auteure passionnée, Élodie Garamond a consacré ses dix dernières années à partager l’art de vivre du yoga auprès de nombreuses communautés : via ses cours en ligne Le Tigre, dans son podcast Les Conversations du Tigre et lors de nombreux événements, festivals, retraites et auprès d’ONG et d’associations.

Lors de ses séances de yoga aux Franciscaines, Élodie propose d’explorer le Yin Flow Yoga, un enchaînement de mouvements lents et de postures tenues immobiles, accessible à tous les âges et tous les niveaux de pratiquants. Cette discipline permet d’ouvrir en douceur les espaces du corps avant de les étirer dans la durée. Au programme : calme, lâcher-prise et paix intérieure… À vos tapis !

Dimanche 29 septembre 2024 / SEANCE COMPLETE
11h > 12h30
Tarif plein 10 €
Tarif abonné 5 €

Tout public | Durée: 1h30

SEANCE COMPLETE

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dimanche 06 octobre 2024

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